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Achtsam durch den Alltag

In unserem leistungsorientierten Alltag ist wenig Raum für Ruhe, Liebe und Mitgefühl. Oft reicht nur ein Gedanke und wir fühlen uns unzufrieden, verunsichert oder mutlos.


Es braucht Achtsamkeit seine eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle kennen zu lernen.
Denn: es gibt einen inneren Raum, der unzerstörbar ist, ein unerschöpfliches Potential an Kraft, Freude und Kreativität.

Wir üben den heilsamen und liebevollen Umgang mit unserem ICH-Strukturen, wie Vorstellungen, Gedanken und Gefühle. Wir schulen durch Meditation den Geist um und ersetzen negative Gedankenmuster durch positive. Mit Geduld und Humor zum inneren Frieden.


"Wenn die Illusionen abfallen und du weißt, dass du Liebe bist, wird Freude dein ständiger Begleiter sein!"
(von unbekannt)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke

Anmeldung bei:
Andrea Gräßle
Fasanenweg 15, 23863 Bargfeld-Stegen
Tel.: 04532 - 9169136
mobil: 0172 - 4175976
email: agraessle(at)web(dot)de





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